Shaklee Wellness Set - Suplemen Asas Untuk Seisi Keluarga

Sedang mencari-cari supplemen terbaik untuk seisi keluarga?? Jangan risau kerana Program Kesejahteraan Keluarga Shaklee telah tersedia untuk anda.

Apa yang ada dalam Shaklee Wellness Programme Set ni??

1) Shaklee Vita-Lea
2) Shaklee B-Complex with Folic Acid
3) Shaklee Vita-C Plus
4) Shaklee Energizing Soy Protein (ESP)

Fungsi setiap satu vitamin ini pastinya untuk memberikan kesihatan yang optimum kepada anda dan keluarga.

Siapa pula yang sesuai mengambil set ini??

1) Tentulah anda kan
2) Suami/isteri
3) Ibu bapa / mertua
4) Adik beradik / saudara mara

Harganya pasti istimewa. Hanya RM319 sahaja, siap sampai ke rumah anda tau. Tawaran menarik bulan ini pula dimana setiap pembelian 6 botol Vita-lea akan mendapat percuma 1 botol Vita-lea. 

Berbaloi bukan??

Apa tunggu lagi, hubungi saya segera ya.

Untuk pertanyaan dan pesanan, sila hubungi saya melalui :
call/sms / whatsapp : 019-7360788
FB : Ilham Vitahealth
emel : ndsak82@gmail.com

Flabby arm saya sudah gone!!!!

Flabby Arm... tak cantik kan. Walaupun orang tak nampak tapi hati tetap rasa tak best.

Flabby arm terjadi atas beberapa sebab:

1) Lambakan lemak di sekitar lengan
2) Atropi - bila otot-otot lengan tak digunakan secara aktif, maka ia akan jadi lembik dan berlemak

Saya menggunakan dumbell untuk toning semula otot-otot terutama dibahagian lengan dan peha. Selain itu, ESP menjadi pilihan saya untuk menggalakkan pembaikan otot. Seperti membina sebuah bangunan, kita memerlukan bahan-bahan yang betul untuk mengukuhkan bangunan yang kita bina. Sama juga halnya dalam muscle toning. Protein adalah bahan utama untuk membina otot. Maka pengambilan yang betul perlu dipertimbangkan.

Biasanya saya akan minum 2 sudu ESP bersama 1 sudu Performance Drink 1 jam sebelum sesi aerobik. Rasionalnya adalah agar otot-otot dapat dibekalkan dengan nutrien protein yang secukupnya sepanjang sesi aerobik. Apabila protein mencukupi, otot-otot yang rosak juga dapat dibaiki dengan cepat lalu menghasilkan otot yang lebih kenyal dan elastik.

Performance drink pula untuk mengelakkan kehilangan air dari badan secara drastik. 

Dua bulan sesi aerobik, saya berjaya kecilkan lengan kiri dan kanan sebanyak 2 inci. Manakala peha pula mengecil sebanyak 5 inci !! Lengan juga dah tak lembik lagi dan terasa otot-otot lebih kenyal dan anjal.

So, kepada yang nak dapatkan lengan dan peha yang cantik rajin-rajinla buat senaman yang disyorkan beserta pengambilan protein yang berkualiti.

Nak tau lebih lanjut, hubungi saya ok.

Untuk pertanyaan dan pesanan, sila hubungi saya melalui :
call/sms / whatsapp : 019-7360788
FB : Ilham Vitahealthemel : ndsak82@gmail.com

Penyusuan Sepanjang Ramadhan

Hari ini bertarikh 13 Syaaban 1434H. Bermakna kurang 3 minggu lagi kita akan bertemu bulan Ramadhan yang penuh barakah. Kita sedia maklum bahawa segala amalan yang dilakukan dalam bulan Ramadhan akan digandakan pahalanya dari 10 hingga 700 kali ganda. Oleh itu rebutlah ganjaran yang disediakan Allah kepada kita.

Bagi ibu-ibu yang menyusukan anak, pastinya telah atau sedang mempersiapkan diri mereka untuk menghadapi Ramadhan. Ada sesetengah ibu yang bimbang jika pengeluaran susu akan terganggu sepanjang mereka berpuasa. Justeru mereka akan cuba 'consume' vitamin-vitamin tertentu untuk memastikan segalanya berjalan dengan baik. Saya akan cuba memberi sedikit panduan kepada ibu-ibu bagaimana pembahagian masa untuk mengambil vitamin sepanjang Ramadhan nanti.


Semasa Sahur :

Selepas makan nasi atau apa jua hidangan sahur beserta kurma, minumlah 1 sudu besar ESP dan 1 sudu besar Performance Drink dan makan 3 biji Alfalfa. 


Semasa berbuka:

Mulakan dengan kurma. Selepas makan hidangan berbuka, bancuhlah 1 sudu besar ESP dan 1 sudu besar Performance Drink disertai dengan 2 biji Alfalfa


Sebelum tidur:

Makanlah vitamin-vitamin lain seperti Vitalea dan B-complex.


Panduan ini adalah panduan asas untuk anda. Jika anda juga mengambil vitamin-vitamin lain, mohon hubungi saya agar dapat dijadualkan masa makannya.

Vitamin-vitamin ini sangat membantu ibu agar tidak letih dan tidak dahaga sepanjang berpuasa. Pengeluaran susu juga In Shaa Allah tidak terganggu jika diambil secara konsisten.

Selamat berpuasa kepada semua ibu-ibu :)


Kredit to http://www.anakkuwiraku.com

Sumber Protein Terbaik - Energizing Soy Protein (ESP)

Anda mungkin tahu anda perlu makan protein, tetapi untuk apa? 

Manfaat protein untuk tubuh sangat besar. Kandungan protein dalam tubuh manusia mencapai sehingga 1/6 daripada berat tubuh manusia. Protein sangat penting untuk perkembangan setiap sel dalam tubuh dan juga untuk menjaga kekebalan tubuh. Pengambilan protein yang cukup amat penting dalam pertumbuhan dan ia juga boleh membantu dalam proses penyembuhan luka,  penghasilan sel hingga mengatur kerja hormon dan enzim dalam tubuh. Protein membina, mengekalkan, dan menggantikan tisu di dalam badan kita. Otot, organ-organ, dan sistem imun kebanyakannya terdiri daripada protein.

Apabila kita makan makanan yang mengandungi protein, jus pencernaan di dalam perut dan usus akan memecahkan protein dalam makanan kepada unit-unit asas, yang dipanggil asid amino. Asid amino-asid amino ini akan bergabung untuk membina beribu-ribu protein yang berbeza. Saintis telah mendapati banyak asid amino yang berbeza dalam protein, tetapi 22 daripadanya adalah sangat penting kepada kesihatan manusia.

Daripada 22 jenis asid amino ini, badan kita hanya boleh menghasilkan 13 jenis asid amino sahaja. Baki 9 asid amino lagi boleh didapati dengan pengambilan makanan yang kaya dengan protein. 

Anda mungkin pernah mendengar tentang makanan berasaskan soya  termasuk dakwaan bahawa soya mencegah penyakit seperti kanser dan penyakit jantung. Jadi apa cerita sebenar mengenai soya?

Soya, kacang serba boleh adalah sumber yang baik untuk membekalkan kesemua asid amino yang diperlukan tubuh. Soya menjadi pilihan istimewa kerana ia adalah sumber protein yang besar dan mengandungi nutrien penting lain seperti serat, vitamin B, Omega 3  dan  lemak tidak tepu (unsaturated fat). Makanan yang mengandungi protein soya juga dijadikan sebagai alternatif yang sihat untuk daging dan produk haiwan lain yang mengandungi kolesterol dan lemak tepu (saturated fat)

ESP - Protein Soya Lengkap dengan 22 Jenis Asid Amino Penting

Energizing Soy Protein ini diiktiraf di seluruh dunia dan mempunyai kajian klinikal yang sangat komprehensif serta memiliki kualiti protein yang tinggi. Kacang soya yang digunakan dalam penghasilan ESP adalah organik,  tidak mengandungi GMO (Genitically Modified Organism). Setiap 850g ( 1 canister ESP) dihasilkan daripada 30kg kacang soya yang boleh memberi tenaga segera dan bertahan lama.

Protein yang terhasil dari 3 sudu besar ESP adalah bersamaan dengan :                                                                                     2 kali ganda daging, 4 kali ganda telur, 12 kali ganda susu

Siapa yang perlu kepada ESP??  Semua peringkat golongan sebenarnya kerana sel-sel tubuh kita sentiasa mengalami proses kelahiran dan kematian. Untuk mendapatkan sel yang sihat maka keperluan protein yang cukup dan berkualiti amatlah penting.

Saya dan ESP

Semasa menyusu anak, ESP sangat-sangat membantu semasa proses penghasilan susu badan.Seperti yang diketahui komposisi utama susu ibu adalah kalsium dan protein, maka sangat bertepatan bagi ibu-ibu untuk mengambil ESP sebagai 'BAJA' untuk menghasilkan susu yang hebat yakni banyak dan berkualiti dengan izinNYA.

Saya juga menyukai ESP dari aspek pembentukan sel yang sihat. Benar, ESP telah mengurangkan kesan pigmentasi yang saya alami dan kulit terasa lebih anjal.

Sarapan pagi saya sebelum ke klinik

ESP dulu sebelum tidur

Untuk pertanyaan dan pesanan, sila hubungi saya melalui :
call/sms / whatsapp : 019-7360788
emel : ndsak82@gmail.com